Envie de découvrir la sophrologie ?
Assistez à un cours exceptionnel d’introduction à la sophrologie, organisé au Studio Rasalila (Amsterdam West, Kinkerbuurt).
Il sera animé par Julia Dessauvage, du cabinet de sophrologie Jude Sophrotherapy, le Samedi 23 février 2019 de 14h45 à 15h45.
Grâce à cette session particulière, vous aurez l’occasion d’acquérir une notion générale de ce qu’est la sophrologie en participant à une séance de groupe.
Vous bénéficierez de bases historiques et théoriques sur la méthode, ainsi que sur ses principaux concepts pratiques.
Vous aurez également la possibilité d’expérimenter plusieurs exercices avec une intention prédéterminée et susceptible d’être utile à chacun :
« Se débarrasser du stress »
Joignez-vous à l’événement et améliorez votre conscience de soi : découvrez une nouvelle compétence tout-terrain, applicable à toutes les problématiques auxquelles vous pouvez être confronté !
Pour participer à ce cours exceptionnel :
- Connectez-vous sur le site internet de Rasalila et inscrivez-vous à cet événement en ligne (16,5 euros / gratuit pour les titulaires d’un abonnement Rasalila).
Site Rasalila : https://www.rasa-lila.nl/lessen/rooster/?date=2019-02-20
Adresse Rasalila : Tweede Kostverlorenkade 67, 1053 SB – Amsterdam
- La session se déroulera en anglais.
- Vous n’avez besoin d’aucun prérequis, toute personne de plus de 5 ans est la bienvenue ; qui que vous soyez, vous serez à même de trouver votre place !
- Aucun matériel n’est nécessaire, portez simplement une tenue qui vous soit la plus confortable possible (survêtement, leggings, tenue de yoga, sweater, t-shirt ou top ample).